Όταν το σώμα και η ενέργειά μας αφυπνίζονται πλήρως, νιώθουμε ξύπνιοι και ζωντανοί και πολύ περισσότερο συνειδητοποιούμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας, επιτρέποντάς μας να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές μας ως ανθρώπινα όντα. Ανακαλύπτουμε ότι ζούμε και δημιουργούμε σε ευθυγράμμιση με τον αληθινό, εσωτερικό, ανώτερο, άπειρο εαυτό ή την ψυχή και το πνεύμα μας, και όχι μόνο μέσω της νόησης και του εγώ. Όταν λοιπόν συμβαίνει κάτι τέτοιο, δημιουργούμε και κάνουμε πολύ πιο όμορφα, δημιουργικά και επιτυχημένα πράγματα. Σε αυτή την κατάσταση, θα υπάρχει περισσότερη ισορροπία σε κάθε πτυχή της ζωής και τα πράγματα μπορεί να φαίνονται πιο αληθινά. Παραδείγματα αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι περισσότερη ζωτικότητα στη ζωή, διευρυμένες αισθήσεις, βελτιωμένη κατάσταση υγείας, ενέργεια και χαλάρωση, ευκολία επίτευξης στόχων, βελτιωμένη συγκέντρωση κ.λπ.

Συνοπτικά η BudoGongYoga προσφέρει πολλά οφέλη που αφορούν όλα τα επίπεδα (koshas) της ανθρώπινης ύπαρξης, με τα ακόλουθα οφέλη να καταγράφονται:

• Ανακουφίζει από πόνους στον αυχένα, πονοκεφάλους, κράμπες περιόδου, μυϊκούς πόνους, βελτιώνει την ευλυγισία των αρθρώσεων και το εύρος κίνησης.
• Ενισχύει τις μυϊκές και σκελετικές λειτουργίες.
• Διεγείρει το κυκλοφορικό και το αναπνευστικό σύστημα.
• Βελτιωμένη λειτουργία ανοσίας.
• Τονώνει το ενδοκρινικό σύστημα και βελτιώνει τη λειτουργία του.
• Άμεση μείωση του στρες και του άγχους.
• Καθαρίζει τα ενεργειακά μονοπάτια και την αύρα.
• Ανοίγει και εξισορροπεί τα ενεργειακά κέντρα (τσάκρα).
• Οργανώνει τη συναισθηματική ενέργεια.
• Ενισχύει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα.
• Αναζωογονεί τους νευρώνες και τις συνδέσεις τους.
• Αναζωογονεί το νευρικό σύστημα.
• Δημιουργεί βαθιά χαλάρωση και καθαρίζει το μυαλό.
• Ενισχύει τη μη προσκόλληση σε εθιστικές συμπεριφορές.
• Καθαρίζει το υποσυνείδητο από τις αρνητικές σκέψεις.

Ως εκ τούτου, η BudoGongYoga είναι δυναμική στην πρακτική της, τεράστια σε πληροφορία και ισχυρή στις εμπειρίες που προσφέρει, ενώ είναι ιδανική για άτομα που θέλουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα οφέλη από την πρακτική της, καθώς και μια χαλαρωτική και ταυτόχρονα δυναμική εμπειρία. Καθώς η BudoGongYoga αντιμετωπίζει το άτομο ως σύνολο, το σώμα, η βιοενέργεια, τα συναισθήματα, το μυαλό και το πνεύμα επηρεάζονται θετικά. Με την BudoGongYoga μπορεί κανείς να οικοδομήσει ένα υγιές σώμα, να αναπτύξει την εσωτερική ζωτική ενέργεια, να αναπτύξει ένα ισορροπημένο μυαλό ή/και να έρθει σε επαφή με το άπειρο, την έμφυτη εσωτερική σοφία, ώστε να μπορέσει να φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Η BudoGongYoga μπορεί να κάνει τον ασκούμενο λαμπερό και δυνατό, ώστε να μπορεί να ανταποκριθεί στις προκλήσεις και να κερδίσει τις μάχες της σύγχρονης εποχής, παρέχοντας μια στιβαρή βάση σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξής του, ώστε να μπορεί να διαπρέψει και να ισορροπήσει σε όλες τις πλευρές της ζωής.

 

Tags: budogong yoga, yoga, θεραπευτική χαλάρωση, η γιόγκα του πολεμιστή, ισοροπία, δύναμη, ευελιξία, Αθήνα, Αιγάλεω, δυτικά προάστια, Athens, Egaleo, κέντρο εκγύμνασης, ευλυγισία, μαθήματα γιόγκα, yoga classes, κέντρο γιόγκα, γυμναστήριο γιόγκα, ενεργειακή γιόγκα, ειρηνικός πολεμιστής, qigong yoga