Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε ραντεβού για ένα δωρεάν μάθημα.

contact 6945599151

12 λανθασμένες εντυπώσεις για το Παρκούρ

20258490 254190508431508 1472869707571281302 n1. Δεν είναι «αυτό που πηδάνε στις ταράτσες και τα παγκάκια. Ο επίσημος ορισμός, αφορά στο πώς να μετακινηθώ από ένα σημείο Α σε ένα σημείο Β χρησιμοποιώντας το σώμα μου, ώστε να υπερπηδήσω οποιοδήποτε εμπόδιο».

2. Παρκουρίστας, παρκουράς, parkouring. Γράψτε λάθος. Ο όρος για τους αθλητές του parkour είναι «traceur(s)» και για τις κυρίες «traceuse(s)». «Όταν δεν ασχολείται κάποιος με το άθλημα, είναι λογικό να μην ξέρει την ορολογία. Ίσως να φταίμε και εμείς σ’ αυτό, γιατί για παράδειγμα τα βίντεο που ανεβάζουν όλοι είναι αρκετά θεαματικά, οπότε σ’ αυτό θα σταθεί ο κόσμος, όχι στη δουλειά από πίσω. Μερικές φορές και εγώ ο ίδιος, αν συναντήσω κάποιον και με ρωτήσει τι ακριβώς κάνω, θα του πω “εεε, έχεις δει τις ταινίες που πηδάνε από την ταράτσα;” για να καταλάβει. Σίγουρα δεν είναι μόνο αυτό αλλά ο καθένας παίρνει την πληροφορία που τον ενδιαφέρει.»

Διαβάστε περισσότερα: 12 λανθασμένες εντυπώσεις για το Παρκούρ

Tο Qigong στην Warrior Yoga

gong immersion e1368505789431Ακούγονται σαν δυο μαγικές συλλαβές! Ένα γκόνγκ που χτυπάει στα αυτιά! Δυο πολύ σημαντικές έννοιες αποτελούν τον όρο QIGONG και κινητοποιούν την προσοχή μας. Αν και δεν πρόκειται για πολεμική τέχνη, δείχνει τη σημασία που δίνεται στην εξάσκηση ενός συστήματος υγείας παράλληλα με τις πολεμικές τέχνες, και πόσο θεωρεί ότι η μαχητική εκγύμναση δεν είναι ανεξάρτητη της καλής σωματικής υγείας. 

Το αρχικό νόημα της λέξης “Τσι” QI ήταν "συμπαντική ενέργεια". Κάθε τύπος ενέργειας που βρίσκεται σ' αυτό το σύμπαν μπορούμε να το αποκαλέσουμε Τσι. Από τότε που αυτός ο όρος εφαρμόστηκε στο ανθρώπινο σώμα, σημαίνει τη διατήρηση και την κυκλοφορία της ενέργειας μέσα σ' αυτό. Όμως τα τελευταία 30 χρόνια έκανε την εμφάνιση του ένας πιο σαφής ορισμός για την κυκλοφορία του Τσι στο ανθρώπινο σώμα: "βιοηλεκτρική ενέργεια" ή απλά "βιοενέργεια". Στο σύμπαν το Τσι είναι η πρωταρχική πηγή διατήρησης της ζωής. Το ανθρώπινο σώμα δεν αποτελεί εξαίρεση, το Τσι είναι αυτό που κρατά στην ζωή τα διάφορα κύτταρα και γενικά όλη τη λειτουργία του οργανισμού.

Διαβάστε περισσότερα: Tο Qigong στην Warrior Yoga

Parkour

  • Διπλωματική Εργασία Το Παρκούρ, ο Χώρος, το Σώμα και η Πόλη, Γεωργέλης Σταύρος, Επιβλέπων Καθηγητής: Σταυρίδης Σταύρος, Διατμηματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Αρχιτεκτονική – Σχεδιασμός του Χώρου»

Κάν' τε κλικ εδώ για να διαβάσετε το pdf.

Συγκριτική ανάλυση Hapkido σε σχέση με άλλες πολεμικές τέχνες

historyΤόσες πολλές πολεμικές τέχνες είναι διαθέσιμες αυτές τις μέρες, και μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένο για έναν αρχάριο να συγκρίνει τι προσφέρεται ώστε να αποφασίσει ποια πολεμική τέχνη είναι καλύτερη για αυτόν. Η ακόλουθη σύγκριση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι διαφορετικό για το Hapkido σε σύγκριση με άλλες πολεμικές τέχνες, και φυσικά δεν προσπαθεί να πει ότι το Hapkido είναι καλύτερο από άλλες πολεμικές τέχνες, αλλά ότι εμπεριέχει αρμονικά και ρεαλιστικά πολλά από τα στοιχεία τους.

Aikido

Διαβάστε περισσότερα: Συγκριτική ανάλυση Hapkido σε σχέση με άλλες πολεμικές τέχνες

Το μυαλό ενός πολεμιστή Αγίου

gatkaΤο μυαλό ενός πραγματικού Πολεμιστή Αγίου (Warrior Saint) είναι διαφορετικό από αυτό των περισσότερων άλλων ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, διαφέρει ακόμη και από το μυαλό οποιουδήποτε συνηθισμένου στρατιώτη ή μαχητή.

Ένας αληθινός πολεμιστής είναι απαλλαγμένος από όλες τις κοσμικές προσκολλήσεις. Κάθε ιδιοκτησία είναι γνωστό ότι είναι προσωρινό. Η προσκόλληση οδηγεί σε αδυναμία μέσα στον πολεμιστή. Ο αληθινός πολεμιστής καταλαβαίνει ότι η ζωή που ζει είναι προσωρινή και η προσκόλληση ακόμη και σε πολεμιστή είναι μια αδυναμία που θα τον κάνει να αποτύχει τελικά. Η μόνη προσκόλληση που έχει ο πολεμιστής είναι στον Θεό, ο οποίος είναι πάντα παρών μαζί με τον αληθινό πολεμιστή, τόσο στη ζωή όσο και μετά το θάνατο.

Ένας αληθινός πολεμιστής δεν θα προσπαθούσε να βλάψει αθώους και ανυπεράσπιστους ανθρώπους ή ζώα, ακόμη και για την επιβίωσή του, αφού ο αληθινός πολεμιστής αξιώνει τη δημιουργία του Θεού και δεν επιδιώκει να καταστείλει ή να τρομάξει άλλα όντα. Ως εκ τούτου, ένας αληθινός πολεμιστής είναι συμπονετικός και προσεκτικός ανά πάσα στιγμή.

Διαβάστε περισσότερα: Το μυαλό ενός πολεμιστή Αγίου

Τα όπλα στη Gatka

hm gatka 4Υπάρχουν πολλά διαφορετικά όπλα που ένας ασκούμενος της Gatka μπορεί να χρησιμοποιήσει. Οι περισσότεροι μαθητές της Gatka θα ξεκινήσουν να μαθαίνουν Gatka με ένα ξύλινο ή μπαμπού stick (παραδοσιακά γνωστό ως Soti). Πολλές από τις ασκούμενες ασκήσεις γίνονται με το ραβδί, προτού να πάρει ακόμη και ένα σπαθί. Οι περισσότεροι μαθητές αγωνίζονται ο ένας τον άλλο με ραβδιά και όχι με ξίφη. Οι χειροφύλακες φαίνεται να εμφανίζονται περισσότερο στις ράβδους σήμερα, αν και είναι απαραίτητο για τους μαθητές να μάθουν πώς να πολεμούν χωρίς αυτούς.

Το κύριο όπλο είναι το μακρύ σπαθί, μήκους περίπου 3 ποδιών, αιχμηρό στην εξωτερική καμπύλη με το κέντρο βάρους ακριβώς πάνω από την λαβή. Το σπαθί είναι παραδοσιακά γνωστό ως Talvaar ή Kirpaan. Ένα μικρό σπαθί είναι επίσης ένα πολύ συνηθισμένο όπλο. Είναι εύκολο να μεταφερθεί και έχει παρόμοια μορφή με το μακρύ σπαθί, αν και η χρήση του προφανώς εφαρμόζεται με διαφορετικό τρόπο.

Ένα ξίφος με διπλό χείλος (Khanda) είναι επίσης ένα όπλο που χρησιμοποιείται στην Gatka. Σε αντίθεση με το συνηθισμένο μακρύ σπαθί, δεν είναι καμπύλο αλλά ευθύ. Είναι ένα δύσκολο όπλο στο χειρισμό αλλά το διπλό άκρο είναι ένα ισχυρό όπλο στο πεδίο της μάχης.

Διαβάστε περισσότερα: Τα όπλα στη Gatka

Functional training vs Crossfit training

CFXWB COREFX Wall Ball In UseΤόσο για το functional training όσο και για το crossfit training έχουν γραφτεί πολλά και ειδικά στη χώρα μας έχουν γραφτεί και παρουσιαστεί διάφορα. Αρκεί από κάποιον να κάνει μια μικρή αναζήτηση στο διαδίκτυο και θα διαπιστώσει εύκολα ότι οι τοποθετήσεις είναι ποικίλες, οι ισχυρισμοί πολλές φορές περίεργοι, ενώ δεν απουσιάζουν όπως είναι φυσικό οι υποστηρικτές και οι επικριτές και των δύο.

Εμείς θα εξηγήσουμε με όσο το δυνατόν πιο απλό τρόπο τι είναι το καθένα, σε μια προσπάθεια να διαλευκάνουμε το τοπίο και να πούμε τα πράγματα με τη διάσταση που πραγματικά έχουν.

Και λίγο πριν ξεκινήσουμε, να διευκρινίσουμε επίσης ότι καθένα από αυτά τα είδη προπόνησης, όπως άλλωστε και οποιοδήποτε άλλο είδος προπόνησης, έχουν κάτι να δώσουν. Το ζητούμενο για τον καθένα όμως θα πρέπει να είναι αν αυτό ή αυτά που δίνει το κάθε είδος, είναι αυτά που επιζητά κι αν τα δίνει με τον τρόπο που τον εξυπηρετεί και του αρέσει κι όχι αν έχει ανακαλυφθεί ο τροχός ή αν και κατά πόσο πρόκειται για πανάκεια και για τον αντικαταστάτη των πάντων. Όποιος προσπαθήσει να το δει  έτσι, δυστυχώς θα βρεθεί για μία ακόμα φορά σε αδιέξοδο…

Διαβάστε περισσότερα: Functional training vs Crossfit training

7 λόγοι για να ξεκινήσεις Aerial Yoga

1376351 686995774672701 687307718038621919 nΕίμαστε όλοι άνετοι στο χαλάκι μας, αλλά μερικές φορές ίσως θέλουμε να καλωσορίσουμε νέες προκλήσεις. Δοκιμάστε λοιπόν εναέρια γιόγκα (Aerial Yoga), η οποία επίσης αναφέρεται ως γιόγκα αντί-βαρύτητας (Anti-gravity Yoga). Η εναέρια γιόγκα είναι ένας συνδυασμός της τέχνης των ακροβατικών και της κλασσικής πρακτικής της γιόγκα, μέσα στην αιώρα.

Μπορεί να είναι τρομακτικό αρχικά να εγκαταλείψετε το έδαφος, όταν είστε τόσο συνηθισμένες να αισθάνεστε ριζωμένες στη γη. Αλλά με την πρακτική, το να ανασταλεί αυτή η αίσθηση θα γίνει εξίσου φυσικό με τη γείωση. Υπάρχουν λοιπόν επτά καλοί λόγοι για να το δοκιμάσετε.

Διαβάστε περισσότερα: 7 λόγοι για να ξεκινήσεις Aerial Yoga

Χάρτης

map custom

Newsletter

Μείνετε σε επαφή μαζί μας μέσω του newsletter μας.